Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +136.8%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +82.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +575.2%
Содержит больше МедьМедь +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8375%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2825%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3024%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +300.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +537%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271%
Содержит больше ВодаВода +4676.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +727.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Honeycomb Cereal Соус-релиш из маринованных огурцов
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 1.56mg 0.015mg 119%
Витамин B2 1.33mg 0.04mg 99%
Витамин B3 15.62mg 0.5mg 95%
Витамин B1 1.17mg 0.04mg 94%
Железо 8.44mg 1.25mg 90%
Витамин B9 313µg 1µg 78%
Витамин A 678µg 8µg 74%
Цинк 4.69mg 0.21mg 41%
Витамин D 313IU 0IU 39%
Витамин D 7.8µg 0µg 39%
Натрий 553mg 1091mg 23%
Углеводы 86.63g 23.35g 21%
Селен 10.4µg 0µg 19%
Калорийность 394kcal 91kcal 15%
Фосфор 132mg 40mg 13%
Белки 6.01g 1.5g 9%
Клетчатка 3.2g 1.5g 7%
Насыщенные жиры 1.29g 0.044g 6%
Магний 45mg 19mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.11g 5%
Медь 0.13mg 0.082mg 5%
Жиры 2.93g 0.46g 4%
Калий 142mg 78mg 2%
Холин 8.6mg 2%
Кальций 11mg 5mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.227g 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 83.43g 21.85g N/A
Сахар 31.51g N/A
Витамин B5 0.007mg 0%
Транс-жиры 0.01g 0g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Honeycomb Cereal Соус-релиш из маринованных огурцов
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
187%
Honeycomb Cereal
3%
Соус-релиш из маринованных огурцов
Итоговая оценка минералов
72%
Honeycomb Cereal
26%
Соус-релиш из маринованных огурцов

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.246g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 538mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Honeycomb Cereal
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Honeycomb Cereal
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.