Сравнить продукты Honeycomb Cereal и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1198.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1412.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2018.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1419.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1655.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1006.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4371.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.141mg | 109% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.06mg | 98% |
| Железо | 8.44mg | 0.65mg | 97% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 0.89mg | 92% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.077mg | 91% |
| Витамин B9 | 313µg | 7µg | 77% |
| Витамин A | 678µg | 32µg | 72% |
| Цинк | 4.69mg | 0.31mg | 40% |
| Витамин D | 313 IU | 0 IU | 39% |
| Витамин D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Углеводы | 86.63g | 11.17g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 3.737g | 19% |
| Калорийность | 394kcal | 143kcal | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Фосфор | 132mg | 52mg | 11% |
| Селен | 10.4µg | 4.1µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Жиры | 2.93g | 8.2g | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g | 8% |
| Белки | 6.01g | 2.68g | 7% |
| Магний | 45mg | 15mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.48g | 5% |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Калий | 142mg | 254mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Медь | 0.13mg | 0.118mg | 1% |
| Натрий | 553mg | 529mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 1.429g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 656kcal | 534kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 83.43g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 31.51g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.01g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4966.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.7% |
