Сравнить продукты Honeycomb Cereal и плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +654.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0.02µg | 195% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.087mg | 96% |
| Витамин B6 | 1.56mg | 0.4mg | 89% |
| Железо | 8.44mg | 2.44mg | 75% |
| Витамин A | 678µg | 4µg | 75% |
| Витамин B3 | 15.62mg | 6.127mg | 59% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.603mg | 47% |
| Селен | 10.4µg | 32.4µg | 40% |
| Витамин D | 313 IU | 0 IU | 39% |
| Витамин D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Цинк | 4.69mg | 1.01mg | 33% |
| Натрий | 553mg | 1303mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B9 | 313µg | 212µg | 25% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Белки | 6.01g | 10.42g | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.2g | 8% |
| Кальций | 11mg | 83mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.166mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.307g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.91g | 0.377g | 4% |
| Углеводы | 86.63g | 76.31g | 3% |
| Магний | 45mg | 32mg | 3% |
| Фосфор | 132mg | 154mg | 3% |
| Калорийность | 394kcal | 359kcal | 2% |
| Жиры | 2.93g | 1.37g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 17.5mg | 2% |
| Калий | 142mg | 188mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.04mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.373g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 656kcal | 345kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 83.43g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 31.51g | 1.53g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.01g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +436% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
