Холодный чай или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами холодный чай и смузи
- Смузи и холодный чай содержат примерно одинаковое количество калорий. Смузи содержит 37 калорий, а холодный чай содержит 36 калорий.
- Смузи имеет более низкий гликемический индекс, чем холодный чай.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, NESTEA, tea, black, ready-to-drink, lemon и Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 27% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 6% | |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Фосфор | 36mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 5% | |
| Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
| Железо | 0mg | 0.15mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.22g | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Медь | 0.008mg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Калорийность | 36kcal | 37kcal | 0% |
| Углеводы | 9.09g | 8.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.09g | 8.16g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Калий | 19mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 9.09g | 7.35g | N/A |
| Натрий | 21mg | 29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.09 г
Вода:
91.18 г
Другое:
0 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.34г
