Сравнить продукты Irish soda bread и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.69mg | 0.64mg | 26% |
| Холестерин | 18mg | 85mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 5.391g | 19% |
| Жиры | 5g | 15.2g | 16% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.105mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 7.129g | 13% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.34µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.125mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 0.682mg | 11% |
| Медь | 0.13mg | 0.052mg | 9% |
| Марганец | 0.355mg | 0.172mg | 8% |
| Клетчатка | 2.6g | 1g | 6% |
| Селен | 16µg | 13.3µg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 86µg | 4% |
| Углеводы | 56g | 44.3g | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.4mg | 3% |
| Натрий | 398mg | 339mg | 3% |
| Витамин B9 | 47µg | 39µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.058mg | 2% |
| Калорийность | 290kcal | 339kcal | 2% |
| Фосфор | 114mg | 101mg | 2% |
| Кальций | 81mg | 59mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Белки | 6.6g | 7g | 1% |
| Калий | 266mg | 289mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 1.645g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.4g | 43.3g | N/A |
| Цинк | 0.57mg | 0.59mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.326mg | 0% |
| Лейцин | 0.436mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.401mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.144mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.361mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
