Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Italian bread
  5. Compare
  6. Italian bread vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Italian bread и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Italian bread vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Italian bread
Italian bread
1
:
9
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Железо +29.6%
Содержит больше Магний +48.1%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +123.6%
Содержит больше Медь +24.6%
Содержит больше Марганец +28%
Содержит больше Селен +76.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Italian bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 111% 20% 45% 10% 72% 24% 64% 61% 149%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Железо +29.6%
Содержит больше Магний +48.1%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +123.6%
Содержит больше Медь +24.6%
Содержит больше Марганец +28%
Содержит больше Селен +76.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Italian bread
Italian bread
2
:
8
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин B9, общий +13.7%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2 +38.4%
Содержит больше Витамин B3 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.398
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Italian bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 119% 68% 83% 23% 12% 144% 0% 3%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.7%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2 +38.4%
Содержит больше Витамин B3 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.398
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Italian bread
Italian bread
2
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Вода +750%
Содержит больше Белки +25%
Содержит больше Углеводы +52.1%
Содержит больше Другое +173.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.4
Italian bread
9% 4% 50% 36% 2%
Белки: 8.8 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 50.1 г
Вода: 35.7 г
Другое: 1.9 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Вода +750%
Содержит больше Белки +25%
Содержит больше Углеводы +52.1%
Содержит больше Другое +173.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Italian bread
Italian bread
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +95%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Italian bread
37% 63%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.812 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +95%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Italian bread Bread stuffing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Italian bread Bread stuffing Мнение
46.9g 73g Bread stuffing
Белки 8.8g 11g Bread stuffing
Жиры 3.5g 3.4g Italian bread
Углеводы 50.1g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 271kcal 386kcal Bread stuffing
Сахар 3.17g 8.27g Italian bread
Клетчатка 3.2g 3.2g
Кальций 78mg 97mg Bread stuffing
Железо 2.94mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 27mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 103mg 141mg Bread stuffing
Калий 110mg 246mg Bread stuffing
Натрий 550mg 1405mg Italian bread
Цинк 0.86mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.191mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.464mg 0.594mg Bread stuffing
Селен 27.2µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 1IU 2IU Bread stuffing
Витамин E 0.29mg 0.38mg Bread stuffing
Витамин B1 0.473mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.292mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 4.381mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.378mg 0.398mg Bread stuffing
Витамин B6 0.048mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 191µg 168µg Italian bread
Витамин B12 0µg 0.02µg Bread stuffing
Витамин K 1.2µg 1.1µg Italian bread
Триптофан 0.103mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.245mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.333mg 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.614mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.197mg 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.156mg 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.433mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.376mg 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.188mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 0mg 1mg Italian bread
Насыщенные жиры 0g 0.845g Italian bread
Мононенасыщенные жиры 0.812g 1.493g Bread stuffing
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.713g Italian bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Italian bread Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Italian bread
Italian bread vs Multigrain bread
Multigrain bread
Italian bread
Italian bread vs Oat bread
Oat bread
Italian bread
Italian bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Italian bread
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
57%
Italian bread
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 855mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.845g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Italian bread
Гликемический индекс продукта Italian bread ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Italian bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174913/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.