Сравнить продукты Italian bread и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +841.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 191µg | 8µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.452mg | 31% |
| Железо | 2.94mg | 0.74mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Марганец | 0.464mg | 1.035mg | 25% |
| Натрий | 550mg | 2mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0.224mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.05mg | 19% |
| Селен | 27.2µg | 19.9µg | 13% |
| Углеводы | 50.1g | 80.89g | 10% |
| Медь | 0.191mg | 0.284mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.322g | 7% |
| Фосфор | 103mg | 153mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.672mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.8g | 6% |
| Калорийность | 271kcal | 374kcal | 5% |
| Жиры | 3.5g | 1.03g | 4% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 5.048mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Белки | 8.8g | 7.51g | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.03mg | 2% |
| Калий | 110mg | 174mg | 2% |
| Цинк | 0.86mg | 1.02mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.294g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 0.258g | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 78mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.9g | 79.09g | N/A |
| Магний | 27mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 3.17g | 0.33g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.245mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.614mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.156mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.376mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.188mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.7% |
