Сравнить продукты Джамболан и Листья моринги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +873.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2005.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +252033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +753.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3057.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1205.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +508.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.66g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 64kcal |
|
| Белки | 0.72g | 9.4g |
|
| Жиры | 0.23g | 1.4g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 51.7mg |
|
| 15.56g | 6.28g |
|
|
| Углеводы | 15.56g | 8.28g |
|
| Магний | 15mg | 42mg |
|
| Кальций | 19mg | 185mg |
|
| Калий | 79mg | 337mg |
|
| Железо | 0.19mg | 4mg |
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Медь | 0.105mg |
|
|
| Цинк | 0.6mg |
|
|
| Фосфор | 17mg | 112mg |
|
| Натрий | 14mg | 9mg |
|
| Витамин A | 3IU | 7564IU |
|
| Витамин A | 0µg | 378µg |
|
| Марганец | 1.063mg |
|
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.257mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.66mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 1.2mg |
|
| Витамин B9 | 40µg |
|
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.411mg |
|
|
| Изолейцин | 0.451mg |
|
|
| Лейцин | 0.791mg |
|
|
| Лизин | 0.537mg |
|
|
| Метионин | 0.123mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.487mg |
|
|
| Валин | 0.611mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
92%
Итоговая оценка минералов
4%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Листья моринги более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Листья моринги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Листья моринги более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна