Сравнить продукты Джамболан и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 57kcal |
|
| Белки | 0.72g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.1g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 15mg |
|
| 15.56g | 13.4g |
|
|
| Углеводы | 15.56g | 15.3g |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Кальций | 19mg | 11mg |
|
| Калий | 79mg | 197mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.7mg |
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Медь | 0.13mg |
|
|
| Цинк | 0.04mg |
|
|
| Фосфор | 17mg | 17mg | |
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Витамин A | 3IU | 40IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
4%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамболан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джамболан ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамболан дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Айва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах