Сравнить продукты Канпё и Красный салат-латук
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +941.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +748.5% |
Содержит больше КалийКалий | +746% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.7% |
Содержит больше МедьМедь | +1446.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2830% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +571.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Содержит больше МарганецМарганец | +460.1% |
Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +803.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1672.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1750% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 140.3µg | 117% | |
Цинк | 5.86mg | 0.2mg | 51% |
Железо | 5.12mg | 1.2mg | 49% |
Витамин B5 | 2.553mg | 0.144mg | 48% |
Медь | 0.433mg | 0.028mg | 45% |
Витамин A | 375µg | 42% | |
Калий | 1582mg | 187mg | 41% |
Марганец | 1.137mg | 0.203mg | 41% |
Клетчатка | 9.8g | 0.9g | 36% |
Витамин B6 | 0.532mg | 0.1mg | 33% |
Магний | 125mg | 12mg | 27% |
Кальций | 280mg | 33mg | 25% |
Фосфор | 188mg | 28mg | 23% |
Углеводы | 65.03g | 2.26g | 21% |
Витамин B3 | 2.9mg | 0.321mg | 16% |
Белки | 8.58g | 1.33g | 15% |
Калорийность | 258kcal | 16kcal | 12% |
Витамин B9 | 61µg | 36µg | 6% |
Витамин B1 | 0mg | 0.064mg | 5% |
Витамин C | 0.2mg | 3.7mg | 4% |
Витамин B2 | 0.044mg | 0.077mg | 3% |
Селен | 2.6µg | 1.5µg | 2% |
Холин | 11.8mg | 2% | |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Жиры | 0.56g | 0.22g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.072g | 1% |
Чистые углеводы | 55.23g | 1.36g | N/A |
Сахар | 0.48g | N/A | |
Натрий | 15mg | 25mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.017g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.005g | 0% |
Триптофан | 0.022mg | 0% | |
Треонин | 0.048mg | 0% | |
Изолейцин | 0.038mg | 0% | |
Лейцин | 0.07mg | 0% | |
Лизин | 0.045mg | 0% | |
Метионин | 0.016mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
Валин | 0.048mg | 0% | |
Гистидин | 0.019mg | 0% | |
Фруктоза | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
1.33 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
95.64 г
Другое:
0.55 г
Содержит больше БелкиБелки | +545.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +154.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2777.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +965.5% |
Содержит больше ВодаВода | +378.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |