Сравнить продукты Канпё и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +861.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +976.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +956.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1339.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2859.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +885.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1230% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1691.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1442.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +376.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.12mg | 0.28mg | 61% |
| Цинк | 5.86mg | 0.2mg | 51% |
| Марганец | 1.137mg | 0.079mg | 46% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.259mg | 46% |
| Медь | 0.433mg | 0.041mg | 44% |
| Калий | 1582mg | 147mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.04mg | 38% |
| Клетчатка | 9.8g | 0.5g | 37% |
| Магний | 125mg | 13mg | 27% |
| Кальций | 280mg | 16mg | 26% |
| Фосфор | 188mg | 24mg | 23% |
| Углеводы | 65.03g | 3.63g | 20% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.098mg | 18% |
| Белки | 8.58g | 0.65g | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Калорийность | 258kcal | 15kcal | 12% |
| Селен | 2.6µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Жиры | 0.56g | 0.11g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.032g | 1% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.033mg | 1% |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
8%
Итоговая оценка минералов
105%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Канпё ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канпё дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах