Сравнить продукты Kanpyo и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+865.5%
Содержит
больше
Железо
+591.9%
Содержит
больше
Магний
+1462.5%
Содержит
больше
Фосфор
+889.5%
Содержит
больше
Калий
+1718.4%
Содержит
больше
Цинк
+4085.7%
Содержит
больше
Медь
+351%
Содержит
больше
Марганец
+460.1%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Кальций
+865.5%
Содержит
больше
Железо
+591.9%
Содержит
больше
Магний
+1462.5%
Содержит
больше
Фосфор
+889.5%
Содержит
больше
Калий
+1718.4%
Содержит
больше
Цинк
+4085.7%
Содержит
больше
Медь
+351%
Содержит
больше
Марганец
+460.1%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+522.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+7194.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1337.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+522.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+7194.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1337.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+680%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2816.1%
Содержит
больше
Другое
+3347.1%
Содержит
больше
Вода
+382.4%
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Содержит
больше
Белки
+680%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2816.1%
Содержит
больше
Другое
+3347.1%
Содержит
больше
Вода
+382.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.23g | 2.23g | ||
Белки | 8.58g | 1.1g | |
Жиры | 0.56g | 0.17g | |
Углеводы | 65.03g | 2.23g | |
Калорийность | 258kcal | 12kcal | |
Клетчатка | 9.8g | ||
Кальций | 280mg | 29mg | |
Железо | 5.12mg | 0.74mg | |
Магний | 125mg | 8mg | |
Фосфор | 188mg | 19mg | |
Калий | 1582mg | 87mg | |
Натрий | 15mg | 11mg | |
Цинк | 5.86mg | 0.14mg | |
Медь | 0.433mg | 0.096mg | |
Марганец | 1.137mg | 0.203mg | |
Селен | 2.6µg | 0.4µg | |
Витамин A | 0IU | 263IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.044mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 2.9mg | 0.466mg | |
Витамин B5 | 2.553mg | 0.035mg | |
Витамин B6 | 0.532mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 43µg | |
Насыщенные жиры | 0.045g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.103g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.244g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
7%
Итоговая оценка минералов
105%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах