Сравнить продукты Канпё и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3064% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1442.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 5.86mg | 0.38mg | 50% |
| Калий | 1582mg | 50mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.002mg | 41% |
| Железо | 5.12mg | 2.18mg | 37% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.697mg | 37% |
| Натрий | 15mg | 872mg | 37% |
| Клетчатка | 9.8g | 0.5g | 37% |
| Витамин B9 | 61µg | 196µg | 34% |
| Углеводы | 65.03g | 9.14g | 19% |
| Медь | 0.433mg | 0.284mg | 17% |
| Фосфор | 188mg | 80mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.23mg | 14% |
| Кальций | 280mg | 150mg | 13% |
| Белки | 8.58g | 3.03g | 11% |
| Калорийность | 258kcal | 45kcal | 11% |
| Марганец | 1.137mg | 1.4mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.9mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Магний | 125mg | 107mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 3mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Жиры | 0.56g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.23g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.218g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
