Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +828.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 28mg | 260mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 3.915g | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 11.105g | 22% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Марганец | 0.333mg | 14% | |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Витамин B9 | 39µg | 92µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.301mg | 11% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.7g | 11% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 8.544g | 9% |
| Витамин K | 9.8µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.7mg | 2.91mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.39mg | 8% |
| Жиры | 20.1g | 24.93g | 7% |
| Углеводы | 67.7g | 47.06g | 7% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Натрий | 325mg | 477mg | 7% |
| Железо | 2.1mg | 2.53mg | 5% |
| Белки | 7.1g | 5.31g | 4% |
| Кальций | 40mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Магний | 6mg | 17mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 3% | |
| Калорийность | 478kcal | 434kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 45.36g | N/A |
| Калий | 123mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | 18.15g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +420.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.4% |
