Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +860% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +259% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.83g | 44% |
| Жиры | 20.1g | 2.14g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.502g | 26% |
| Марганец | 0.573mg | 25% | |
| Витамин B9 | 39µg | 140µg | 25% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 5.38mg | 23% |
| Железо | 2.1mg | 3.87mg | 22% |
| Медь | 0.15mg | 17% | |
| Натрий | 325mg | 720mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.37mg | 16% |
| Фосфор | 28mg | 126mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.616mg | 12% | |
| Белки | 7.1g | 13g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 0.386g | 11% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.427mg | 11% |
| Калорийность | 478kcal | 319kcal | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 1.05mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.096mg | 7% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.1g | 6% |
| Магний | 6mg | 31mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 5% | |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Углеводы | 67.7g | 61.93g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калий | 123mg | 140mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 63.2g | 58.83g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 3.59g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.316mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.168mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.543mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.234mg | 0% | |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +839.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1169.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +803.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
