Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.1mg | 26% | |
| Клетчатка | 1.4g | 4.5g | 12% |
| Витамин B9 | 88µg | 39µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.29mg | 11% |
| Белки | 4g | 7.1g | 6% |
| Витамин B3 | 2.6mg | 1.7mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 7.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.16mg | 5% |
| Жиры | 17.4g | 20.1g | 4% |
| Натрий | 401mg | 325mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 6.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 4.9g | 3% |
| Углеводы | 72.9g | 67.7g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Фосфор | 42mg | 28mg | 2% |
| Калорийность | 461kcal | 478kcal | 1% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Калий | 84mg | 123mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.5g | 63.2g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | 30.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.25g | 0.27g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
