Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Железо | 2.31mg | 29% | |
| Кальций | 255mg | 26% | |
| Холестерин | 1mg | 69mg | 23% |
| Фосфор | 42mg | 190mg | 21% |
| Углеводы | 72.9g | 32.9g | 13% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.263mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 2.866g | 13% |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Витамин B9 | 88µg | 46µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Калорийность | 461kcal | 291kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.347mg | 9% |
| Белки | 4g | 7.9g | 8% |
| Медь | 0.062mg | 7% | |
| Витамин A | 65µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Цинк | 0.68mg | 6% | |
| Жиры | 17.4g | 14.1g | 5% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Натрий | 401mg | 511mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин B3 | 2.6mg | 2.073mg | 3% |
| Калий | 84mg | 159mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 3.521g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 6.785g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1153kcal | 368kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 3.6 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 71.5g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 31.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +924.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.521g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~6.785g
