Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4600% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +49% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +733.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
Содержит больше ВодаВода | +1850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +459.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 375kcal | 412kcal | |
Белки | 7.3g | 4.9g | |
Жиры | 3.7g | 22.2g | |
Витамин C | 0.2mg | ||
75.9g | 52.2g | ||
Углеводы | 78g | 52.2g | |
Холестерин | 0mg | 87mg | |
Магний | 9mg | 26mg | |
Кальций | 32mg | ||
Калий | 119mg | 133mg | |
Железо | 3.2mg | 1.48mg | |
Сахар | 26.4g | ||
Клетчатка | 2.1g | ||
Медь | 0.211mg | ||
Цинк | 1.02mg | ||
Фосфор | 2mg | 94mg | |
Натрий | 326mg | 262mg | |
Витамин A | 357IU | ||
Витамин A | 82µg | ||
Марганец | 0.712mg | ||
Селен | 12µg | ||
Витамин B1 | 0.42mg | 0.188mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 3.7mg | 0.847mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | ||
Витамин B12 | 0.17µg | ||
Витамин B9 | 0µg | 26µg | |
Насыщенные жиры | 0.8g | 3.989g | |
Мононенасыщенные жиры | 2g | 11.181g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5.71g | |
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.189mg | ||
Изолейцин | 0.223mg | ||
Лейцин | 0.372mg | ||
Лизин | 0.248mg | ||
Метионин | 0.125mg | ||
Фенилаланин | 0.25mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.116mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.189g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах