Сравнить продукты Кефир и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 40mg | 755mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 3.98g | 26% |
| Жиры | 0.93g | 17.1g | 25% |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.31g | 7.6g | 18% |
| Фосфор | 105mg | 0mg | 15% |
| Кальций | 130mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Витамин E | 0.02mg | 1.7mg | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 12.3µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.385mg | 8% | |
| Белки | 3.79g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.658g | 2.22g | 7% |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Калорийность | 41kcal | 158kcal | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Цинк | 0.46mg | 4% | |
| Калий | 164mg | 12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Холин | 15.2mg | 3% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 1% | |
| Железо | 0.04mg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Углеводы | 4.48g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 4.48g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.61g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.037g | 2.45g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1738.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2351.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7409.4% |
