Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Apple Jacks vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +43.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1188%
Содержит больше МедьМедь +19.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2471.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3226.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6487.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4828.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Apple Jacks Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин B12 5.4µg 0µg 225%
Железо 16.1mg 1.25mg 186%
Витамин B6 1.79mg 0.015mg 137%
Витамин B2 1.52mg 0.04mg 114%
Витамин B3 17.9mg 0.5mg 109%
Витамин B1 1.34mg 0.04mg 108%
Витамин B9 357µg 1µg 89%
Витамин C 54mg 1mg 59%
Витамин A 527µg 8µg 58%
Цинк 5.4mg 0.21mg 47%
Клетчатка 9.3g 1.5g 31%
Натрий 466mg 1091mg 27%
Углеводы 88.2g 23.35g 22%
Марганец 0.499mg 0.015mg 21%
Витамин D 143IU 0IU 18%
Витамин D 3.6µg 0µg 18%
Калорийность 375kcal 91kcal 14%
Селен 5.6µg 0µg 10%
Насыщенные жиры 1.9g 0.044g 8%
Белки 5.1g 1.5g 7%
Витамин B5 0.345mg 0.007mg 7%
Жиры 3.4g 0.46g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.11g 5%
Фосфор 70mg 40mg 4%
Медь 0.098mg 0.082mg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.227g 1%
Холин 7.5mg 1%
Кальций 12mg 5mg 1%
Калий 112mg 78mg 1%
Чистые углеводы 78.9g 21.85g N/A
Сахар 43.7g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.019mg 0%
Треонин 0.18mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0.05mg 0%
Лейцин 0.468mg 0.075mg 0%
Лизин 0.132mg 0.069mg 0%
Метионин 0.084mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0.046mg 0%
Валин 0.264mg 0.056mg 0%
Гистидин 0.144mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +240%
Содержит больше ЖирыЖиры +639.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.7%
Содержит больше ВодаВода +2766%
Содержит больше ДругоеДругое +280%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +718.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.