Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2415.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +682.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +891.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +445.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +723.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1993.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1702.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +682.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Железо | 16.1mg | 0.64mg | 193% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.174mg | 124% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.116mg | 108% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.993mg | 106% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.064mg | 106% |
| Витамин B9 | 357µg | 11µg | 87% |
| Витамин A | 527µg | 64µg | 51% |
| Витамин C | 54mg | 9.9mg | 49% |
| Цинк | 5.4mg | 0.69mg | 43% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.8g | 30% |
| Углеводы | 88.2g | 11.27g | 26% |
| Витамин D | 143IU | 0IU | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Марганец | 0.499mg | 0.161mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 4.733g | 13% |
| Калорийность | 375kcal | 132kcal | 12% |
| Кальций | 12mg | 119mg | 11% |
| Калий | 112mg | 396mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Медь | 0.098mg | 0.16mg | 7% |
| Фосфор | 70mg | 113mg | 6% |
| Жиры | 3.4g | 7.59g | 6% |
| Селен | 5.6µg | 2.7µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.276g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.149g | 4% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.387mg | 1% |
| Натрий | 466mg | 433mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Белки | 5.1g | 5.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 43.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
14%
Итоговая оценка минералов
100%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.833g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах