Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2075.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +762.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1710.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1588.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1654.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1685% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +546.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 77kcal |
|
| Белки | 5.1g | 2.48g |
|
| Жиры | 3.4g | 1.45g |
|
| Витамин C | 54mg | 0mg |
|
| 78.9g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 88.2g | 13.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Витамин D | 143IU | 0IU |
|
| Магний | 29mg | 15mg |
|
| Кальций | 12mg | 33mg |
|
| Калий | 112mg | 232mg |
|
| Железо | 16.1mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 43.7g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 1.3g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 0.36mg |
|
| Фосфор | 70mg | 50mg |
|
| Натрий | 466mg | 306mg |
|
| Витамин A | 1786IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 527µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 3.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.499mg | 0.176mg |
|
| Селен | 5.6µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 357µg | 20µg |
|
| Холин | 7.5mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.182g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
215%
12%
Итоговая оценка минералов
100%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.177g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Apple Jacks дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины