Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и стейк Солсбери
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2942.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2171.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1188.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1256.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1119.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2646.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28.9mg | 0.95mg | 349% |
| Витамин B12 | 5µg | 0.41µg | 191% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.131mg | 128% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.118mg | 108% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.059mg | 107% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.32mg | 104% |
| Витамин B9 | 357µg | 13µg | 86% |
| Витамин A | 490µg | 2µg | 54% |
| Углеводы | 84.1g | 6.78g | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин D | 143 IU | 1 IU | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 3.982g | 18% |
| Жиры | 0.4g | 10.47g | 15% |
| Медь | 0.198mg | 0.083mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 4.798g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Калорийность | 357kcal | 149kcal | 10% |
| Натрий | 729mg | 509mg | 10% |
| Клетчатка | 3.3g | 1g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1.483g | 9% |
| Холин | 8.7mg | 46.8mg | 7% |
| Магний | 39mg | 17mg | 5% |
| Кальций | 5mg | 47mg | 4% |
| Фосфор | 102mg | 127mg | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.75mg | 2% |
| Белки | 7.5g | 6.98g | 1% |
| Калий | 168mg | 144mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Селен | 8.3µg | 7.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.8g | 5.78g | N/A |
| Сахар | 9.5g | 0.26g | N/A |
| Марганец | 0.168mg | 0.174mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.284g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.25mg | 0% | |
| Лейцин | 1.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1140.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2517.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1873.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7061.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +656.6% |
