Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16700% |
| Содержит больше СеленСелен | +492.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1920% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3521.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2238.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4265.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1624.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +573.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5455% |
| Содержит больше ВодаВода | +1531.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9479.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 357kcal | 257kcal |
|
| Белки | 7.5g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.4g | 22.22g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 80.8g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 84.1g | 12.49g |
|
| Холестерин | 0mg | 76mg |
|
| Витамин D | 143IU | 16IU |
|
| Магний | 39mg | 11mg |
|
| Кальций | 5mg | 101mg |
|
| Калий | 168mg | 147mg |
|
| Железо | 28.9mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 9.5g | 8g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Медь | 0.198mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 102mg | 89mg |
|
| Натрий | 729mg | 8mg |
|
| Витамин A | 1786IU | 685IU |
|
| Витамин A | 490µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 3.6µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.168mg | 0.001mg |
|
| Селен | 8.3µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 357µg | 3µg |
|
| Холин | 8.7mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.116g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.045mg | |
| Треонин | 0.227mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.25mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 1.044mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.079mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.374mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.306mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.087mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
203%
13%
Итоговая оценка минералов
143%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.715g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Corn Flakes дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины