Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +374.3%
Содержит больше МедьМедь +147%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +839.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11575%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8252.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2278.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Banana chips DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Насыщенные жиры 0.5g 28.97g 129%
Витамин B6 1.67mg 0.26mg 108%
Витамин B2 1.42mg 0.017mg 108%
Витамин B3 16.7mg 0.71mg 100%
Витамин B1 1.25mg 0.085mg 97%
Витамин B9 333µg 14µg 80%
Марганец 0.166mg 1.56mg 61%
Железо 6mg 1.25mg 59%
Витамин A 467µg 4µg 51%
Жиры 1.3g 33.6g 50%
Цинк 5mg 0.75mg 39%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Витамин C 20mg 6.3mg 15%
Натрий 357mg 6mg 15%
Медь 0.083mg 0.205mg 14%
Калий 113mg 536mg 12%
Магний 28mg 76mg 11%
Углеводы 89.7g 58.4g 10%
Селен 6.5µg 1.5µg 9%
Витамин B5 0.226mg 0.62mg 8%
Калорийность 387kcal 519kcal 7%
Белки 4.8g 2.3g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 1.95g 4%
Холин 7.1mg 21.3mg 3%
Клетчатка 8.4g 7.7g 3%
Витамин E 0.12mg 0.24mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.63g 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Фосфор 52mg 56mg 1%
Чистые углеводы 81.3g 50.7g N/A
Сахар 31.3g 35.34g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2484.6%
Содержит больше ВодаВода +43.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +875%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.