Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +303.2%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +842.9%
Содержит больше КалийКалий +214.2%
Содержит больше МедьМедь +257.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%
Содержит больше МарганецМарганец +360.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11575%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2351%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1027%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +739.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +802.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1981.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +608.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +143.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Caramel popcorn DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Витамин B6 1.67mg 0.185mg 114%
Витамин B1 1.25mg 0.051mg 100%
Витамин B2 1.42mg 0.126mg 100%
Витамин B3 16.7mg 1.99mg 92%
Витамин B9 333µg 16µg 79%
Витамин A 467µg 4µg 51%
Цинк 5mg 1.24mg 34%
Железо 6mg 3.91mg 26%
Марганец 0.166mg 0.764mg 26%
Медь 0.083mg 0.297mg 24%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 3.27g 18%
Клетчатка 8.4g 3.8g 18%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Магний 28mg 80mg 12%
Фосфор 52mg 127mg 11%
Жиры 1.3g 7.8g 10%
Натрий 357mg 177mg 8%
Калий 113mg 355mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 2.73g 6%
Кальций 7mg 66mg 6%
Витамин E 0.12mg 0.85mg 5%
Селен 6.5µg 3.9µg 5%
Белки 4.8g 6.4g 3%
Углеводы 89.7g 80.7g 3%
Витамин K 0µg 3.9µg 3%
Холин 7.1mg 17.3mg 2%
Насыщенные жиры 0.5g 1.04g 2%
Калорийность 387kcal 400kcal 1%
Чистые углеводы 81.3g 76.9g N/A
Сахар 31.3g 45.36g N/A
Витамин B5 0.226mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~3.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1265%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.