Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Cocoa Pebbles Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Cocoa Pebbles Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +10.7%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше МедьМедь +261.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.7%
Содержит больше СеленСелен +115.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~6.2mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +86.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +109.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Cocoa Pebbles Cereal DV% diff.
Витамин A 467µg 776µg 34%
Клетчатка 8.4g 1.6g 27%
Медь 0.083mg 0.3mg 24%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Витамин D 133IU 276IU 18%
Витамин D 3.3µg 6.9µg 18%
Селен 6.5µg 14µg 14%
Насыщенные жиры 0.5g 3.6g 14%
Натрий 357mg 594mg 10%
Витамин B12 5µg 5.2µg 8%
Марганец 0.166mg 7%
Витамин B2 1.42mg 1.5mg 6%
Фосфор 52mg 95mg 6%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин B1 1.25mg 1.3mg 4%
Жиры 1.3g 4.1g 4%
Витамин B3 16.7mg 17.2mg 3%
Витамин B9 333µg 345µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.1g 3%
Железо 6mg 6.2mg 3%
Витамин B6 1.67mg 1.7mg 2%
Цинк 5mg 5.2mg 2%
Калий 113mg 193mg 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Холин 7.1mg 3.8mg 1%
Калорийность 387kcal 397kcal 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Магний 28mg 31mg 1%
Углеводы 89.7g 85.7g 1%
Белки 4.8g 4.8g 0%
Чистые углеводы 81.3g 84.1g N/A
Сахар 31.3g 35.8g N/A
Витамин E 0.12mg 0.13mg 0%
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.2g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.4%
Содержит больше ДругоеДругое +141.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.