Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.9%
Содержит больше МагнийМагний +10.7%
Содержит больше КальцийКальций +5400%
Содержит больше КалийКалий +104.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.3%
Содержит больше МедьМедь +156.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +188%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.2%
Содержит больше МарганецМарганец +112.7%
Содержит больше СеленСелен +12.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +15.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.6%
Содержит больше ХолинХолин +80.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Железо 6mg 17.3mg 141%
Цинк 5mg 14.4mg 85%
Кальций 7mg 385mg 38%
Витамин B12 5µg 5.8µg 33%
Витамин B6 1.67mg 1.923mg 19%
Витамин B3 16.7mg 19.2mg 16%
Фосфор 52mg 154mg 15%
Витамин B2 1.42mg 1.6mg 14%
Медь 0.083mg 0.213mg 14%
Витамин B1 1.25mg 1.4mg 13%
Клетчатка 8.4g 5.1g 13%
Витамин B9 333µg 385µg 13%
Витамин A 467µg 546µg 9%
Марганец 0.166mg 0.353mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 1.7g 8%
Жиры 1.3g 4.4g 5%
Витамин B5 0.226mg 0.41mg 4%
Натрий 357mg 457mg 4%
Витамин C 20mg 23.1mg 3%
Калий 113mg 231mg 3%
Витамин D 3.3µg 3.8µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 1.4g 3%
Витамин D 133IU 154IU 3%
Витамин E 0.12mg 0.57mg 3%
Углеводы 89.7g 84.5g 2%
Холин 7.1mg 12.8mg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.8g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Селен 6.5µg 7.3µg 1%
Белки 4.8g 5.2g 1%
Магний 28mg 31mg 1%
Калорийность 387kcal 380kcal 0%
Чистые углеводы 81.3g 79.4g N/A
Сахар 31.3g 34.8g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +238.5%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.2g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.