Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -37%
Содержит больше СеленСелен +38.3%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +6242.9%
Содержит больше КалийКалий +77.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.3%
Содержит больше МедьМедь +131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +282.7%
Содержит больше МарганецМарганец +830.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +96.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1683.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +60.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.5%
Содержит больше ХолинХолин +84.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~19.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Железо 6mg 20.48mg 181%
Цинк 5mg 18.12mg 119%
Витамин B1 1.25mg 2.467mg 101%
Витамин B6 1.67mg 2.7mg 79%
Витамин B12 5µg 6.65µg 69%
Марганец 0.166mg 1.545mg 60%
Витамин B2 1.42mg 2.067mg 50%
Витамин A 467µg 918µg 50%
Витамин B3 16.7mg 24.533mg 49%
Кальций 7mg 444mg 44%
Фосфор 52mg 199mg 21%
Крахмал 35.2g 14%
Жиры 1.3g 10.25g 14%
Витамин E 0.12mg 2.14mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 4.92g 12%
Медь 0.083mg 0.192mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 2.11g 11%
Витамин D 133IU 210IU 10%
Витамин D 3.3µg 5.3µg 10%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин B9 333µg 368µg 9%
Натрий 357mg 567mg 9%
Витамин K 0µg 9.4µg 8%
Магний 28mg 54mg 6%
Клетчатка 8.4g 6.8g 6%
Витамин B5 0.226mg 0.465mg 5%
Углеводы 89.7g 77.99g 4%
Селен 6.5µg 4.7µg 3%
Калий 113mg 201mg 3%
Насыщенные жиры 0.5g 0.975g 2%
Холин 7.1mg 13.1mg 1%
Калорийность 387kcal 410kcal 1%
Витамин C 20mg 19.4mg 1%
Белки 4.8g 5.45g 1%
Чистые углеводы 81.3g 71.19g N/A
Сахар 31.3g 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15%
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +688.5%
Содержит больше ДругоеДругое +155.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~3.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2360%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +322%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.