Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2425.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +861.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1418.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1163.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2288% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +762.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 112kcal |
|
| Белки | 4.8g | 0.38g |
|
| Жиры | 1.3g | 0.14g |
|
| Витамин C | 20mg | 4mg |
|
| 81.3g | 26.83g |
|
|
| Углеводы | 89.7g | 27.23g |
|
| Витамин D | 133IU | 0IU |
|
| Магний | 28mg | 24mg |
|
| Кальций | 7mg | 16mg |
|
| Калий | 113mg | 183mg |
|
| Железо | 6mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 31.3g | 0.39g |
|
| Клетчатка | 8.4g | 0.4g |
|
| Медь | 0.083mg | 0.166mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 52mg | 39mg |
|
| Натрий | 357mg | 12mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 66IU |
|
| Витамин A, RAE | 467µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 2.3mg |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.166mg | 0.37mg |
|
| Селен | 6.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 1.42mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.293mg |
|
| Витамин B6 | 1.67mg | 0.273mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 333µg | 21µg |
|
| Холин | 7.1mg | 16.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.058g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
18%
Итоговая оценка минералов
55%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пои ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах