Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +214.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше МедьМедь +166.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +267.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1189.2%
Содержит больше СеленСелен +409.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +373.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1460.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +534.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +673.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1347.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +147.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Prawn crackers (Shrimp chips) DV% diff.
Витамин B12 5µg 0.02µg 208%
Витамин B6 1.67mg 0.216mg 112%
Витамин B2 1.42mg 0.091mg 102%
Витамин B3 16.7mg 2.631mg 88%
Марганец 0.166mg 2.14mg 86%
Витамин B1 1.25mg 0.264mg 82%
Витамин B9 333µg 23µg 78%
Витамин A 467µg 0µg 52%
Железо 6mg 1.91mg 51%
Селен 6.5µg 33.1µg 48%
Цинк 5mg 1.38mg 33%
Жиры 1.3g 17.86g 25%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 3.971g 23%
Насыщенные жиры 0.5g 5.357g 22%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Витамин E 0.12mg 3.28mg 21%
Фосфор 52mg 191mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 7.997g 19%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Медь 0.083mg 0.221mg 15%
Крахмал 30.36g 12%
Клетчатка 8.4g 5.6g 11%
Витамин K 0µg 12.8µg 11%
Углеводы 89.7g 59.09g 10%
Магний 28mg 72mg 10%
Натрий 357mg 571mg 9%
Белки 4.8g 7.14g 5%
Холин 7.1mg 17.6mg 2%
Калорийность 387kcal 426kcal 2%
Витамин B5 0.226mg 0.321mg 2%
Калий 113mg 193mg 2%
Кальций 7mg 20mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 81.3g 53.49g N/A
Сахар 31.3g 21.43g N/A
Транс-жиры 0g 0.066g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.8%
Содержит больше БелкиБелки +48.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1273.8%
Содержит больше ВодаВода +353.3%
Содержит больше ДругоеДругое +92.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3898.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +694.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.