Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Salisbury steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+531.6%
Содержит
больше
Магний
+64.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Кальций
+571.4%
Содержит
больше
Фосфор
+144.2%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Селен
+15.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.083
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.174
Содержит
больше
Железо
+531.6%
Содержит
больше
Магний
+64.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Кальций
+571.4%
Содержит
больше
Фосфор
+144.2%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
больше
Селен
+15.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.083
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+33240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2018.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1103.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1165.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1174.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2461.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1119.5%
Содержит
больше
Витамин E
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+33240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2018.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1103.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1165.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1174.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2461.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1119.5%
Содержит
больше
Витамин E
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1223%
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+705.4%
Содержит
больше
Вода
+2373%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Содержит
больше
Углеводы
+1223%
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Жиры
+705.4%
Содержит
больше
Вода
+2373%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2299%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.6%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2299%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.3g | 5.78g | ||
Белки | 4.8g | 6.98g | |
Жиры | 1.3g | 10.47g | |
Углеводы | 89.7g | 6.78g | |
Калорийность | 387kcal | 149kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Сахар | 31.3g | 0.26g | |
Клетчатка | 8.4g | 1g | |
Кальций | 7mg | 47mg | |
Железо | 6mg | 0.95mg | |
Магний | 28mg | 17mg | |
Фосфор | 52mg | 127mg | |
Калий | 113mg | 144mg | |
Натрий | 357mg | 509mg | |
Цинк | 5mg | 0.75mg | |
Медь | 0.083mg | 0.083mg | |
Марганец | 0.166mg | 0.174mg | |
Селен | 6.5µg | 7.5µg | |
Витамин A | 1667IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 467µg | 2µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | |
Витамин D | 133IU | 1IU | |
Витамин D | 3.3µg | 0µg | |
Витамин C | 20mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.25mg | 0.059mg | |
Витамин B2 | 1.42mg | 0.118mg | |
Витамин B3 | 16.7mg | 1.32mg | |
Витамин B5 | 0.226mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 1.67mg | 0.131mg | |
Витамин B9, общий | 333µg | 13µg | |
Витамин B12 | 5µg | 0.41µg | |
Витамин K | 0µg | 1.7µg | |
Холестерин | 0mg | 33mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.284g | |
Насыщенные жиры | 0.5g | 3.982g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.798g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.483g | |
0g | 0.03g | ||
1.252g | |||
0.002g | |||
0.057g | |||
0.004g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
15%
Итоговая оценка минералов
55%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salisbury steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salisbury steak ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salisbury steak более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.482g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна