Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Котлета

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16550%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Котлета DV% diff.
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Витамин E 0.12mg 18.09mg 120%
Витамин B1 1.25mg 0.05mg 100%
Витамин B6 1.67mg 0.5mg 90%
Витамин B9 333µg 2µg 83%
Витамин B3 16.7mg 26.29mg 60%
Железо 6mg 1.7mg 54%
Витамин A 467µg 52%
Белки 4.8g 23.29g 37%
Цинк 5mg 1mg 36%
Углеводы 89.7g 7.3g 27%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Клетчатка 8.4g 4.5g 16%
Калорийность 387kcal 117kcal 14%
Селен 6.5µg 12%
Медь 0.083mg 9%
Витамин B2 1.42mg 1.33mg 7%
Марганец 0.166mg 7%
Магний 28mg 3mg 6%
Витамин B5 0.226mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.8g 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Фосфор 52mg 56mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.3g 1%
Натрий 357mg 371mg 1%
Жиры 1.3g 1.5g 0%
Чистые углеводы 81.3g 2.8g N/A
Калий 113mg 105mg 0%
Сахар 31.3g 0.2g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.2g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1128.8%
Содержит больше БелкиБелки +385.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.4%
Содержит больше ВодаВода +2123%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.2g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.