Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Пенне

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +354.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg
Одинаковое количество вещества Калий ~122mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Пенне DV% diff.
Витамин B12 5µg 208%
Витамин B6 1.67mg 128%
Витамин B2 1.42mg 109%
Витамин B1 1.25mg 104%
Витамин B3 16.7mg 104%
Витамин B9 333µg 83%
Железо 6mg 0.8mg 65%
Витамин A 467µg 52%
Цинк 5mg 1.1mg 35%
Углеводы 89.7g 16.8g 24%
Клетчатка 8.4g 2.7g 23%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Калорийность 387kcal 126kcal 13%
Селен 6.5µg 12%
Медь 0.083mg 9%
Фосфор 52mg 118mg 9%
Кальций 7mg 89mg 8%
Насыщенные жиры 0.5g 2.3g 8%
Марганец 0.166mg 7%
Витамин B5 0.226mg 5%
Натрий 357mg 248mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Жиры 1.3g 4g 4%
Белки 4.8g 5.7g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 1g 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.4g 1%
Чистые углеводы 81.3g 14.1g N/A
Магний 28mg 30mg 0%
Калий 113mg 122mg 0%
Сахар 31.3g 1.9g N/A
Транс-жиры 0g 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +433.9%
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +207.7%
Содержит больше ВодаВода +2313.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.