Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+150.7%
Содержит
больше
Селен
+36.3%
Содержит
больше
Кальций
+255.6%
Содержит
больше
Магний
+853.8%
Содержит
больше
Фосфор
+937.8%
Содержит
больше
Калий
+463.4%
Содержит
меньше
Натрий
-29.5%
Содержит
больше
Медь
+65.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 28
Содержит
больше
Цинк
+150.7%
Содержит
больше
Селен
+36.3%
Содержит
больше
Кальций
+255.6%
Содержит
больше
Магний
+853.8%
Содержит
больше
Фосфор
+937.8%
Содержит
больше
Калий
+463.4%
Содержит
меньше
Натрий
-29.5%
Содержит
больше
Медь
+65.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+43000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20900%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1600%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+520%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1900%
Содержит
больше
Витамин A
+43000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20900%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1600%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+520%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.3%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Белки
+70.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.3%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.21
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.19g | 67.49g |
|
|
| Белки | 6.59g | 11.22g |
|
| Жиры | 0.8g | 1.81g |
|
| Углеводы | 87.19g | 80.49g |
|
| Калорийность | 378kcal | 361kcal |
|
| Сахар | 12.8g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 1g | 13g |
|
| Кальций | 9mg | 32mg |
|
| Железо | 28mg | 28mg | |
| Магний | 13mg | 124mg |
|
| Фосфор | 45mg | 467mg |
|
| Калий | 71mg | 400mg |
|
| Натрий | 660mg | 465mg |
|
| Цинк | 5.19mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.205mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 12.4µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 1724IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 494µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 138IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 21mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 24.1mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.872mg |
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.86mg |
|
| Витамин B9, общий | 966µg | 345µg |
|
| Витамин B12 | 6.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
310%
73%
Итоговая оценка минералов
145%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Grape-Nuts Cereal ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна