Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Колерование

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше МагнийМагний +55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2321.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +653.6%
Содержит больше МарганецМарганец +247.8%
Содержит больше СеленСелен +118.5%
Содержит больше КальцийКальций +1090%
Содержит больше КалийКалий +238.5%
Содержит больше МедьМедь +79.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~433mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 16% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +425.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +553%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1915.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1167.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1632.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +888.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3036.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +680.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.2%
Содержит больше ВодаВода +2860%
Содержит больше ДругоеДругое +160%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +226.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Froot Loops Колерование
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Колерование Мнение
Калорийность 375kcal 132kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 5.3g 5.06g Kellogg's Froot Loops
Жиры 3.4g 7.59g Колерование
Витамин C 52mg 9.9mg Kellogg's Froot Loops
78.7g 9.47g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 88g 11.27g Kellogg's Froot Loops
Холестерин 0mg 23mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 138IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Магний 31mg 20mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 10mg 119mg Колерование
Калий 117mg 396mg Колерование
Железо 15.5mg 0.64mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 41.7g Колерование
Клетчатка 9.3g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.089mg 0.16mg Колерование
Цинк 5.2mg 0.69mg Kellogg's Froot Loops
Фосфор 74mg 113mg Колерование
Натрий 469mg 433mg Колерование
Витамин A 1724IU 264IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 501µg 64µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 3.5µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.56mg 0.161mg Kellogg's Froot Loops
Селен 5.9µg 2.7µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B1 1.29mg 0.064mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 1.47mg 0.116mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 17.2mg 0.993mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg 0.387mg Колерование
Витамин B6 1.72mg 0.174mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 0.3µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B9 345µg 11µg Kellogg's Froot Loops
Холин 10.5mg Kellogg's Froot Loops
Насыщенные жиры 1.8g 4.733g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 0.6g 2.149g Колерование
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.276g Kellogg's Froot Loops
Триптофан 0.089mg 0.07mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg 0.192mg Колерование
Изолейцин 0.156mg 0.284mg Колерование
Лейцин 0.435mg 0.443mg Колерование
Лизин 0.1mg 0.381mg Колерование
Метионин 0.078mg 0.117mg Колерование
Фенилаланин 0.245mg 0.254mg Колерование
Валин 0.201mg 0.325mg Колерование
Гистидин 0.1mg 0.151mg Колерование

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Froot Loops Колерование
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
Kellogg's Froot Loops
14%
Колерование
Итоговая оценка минералов
99%
Kellogg's Froot Loops
32%
Колерование

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Колерование
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.933g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.