Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +2433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1375.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4812.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2726.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +628.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9215.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3860% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1580% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +469.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1938.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1531.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.1µg | 0µg | 338% |
| Железо | 26.7mg | 1.81mg | 311% |
| Витамин B6 | 3.573mg | 0mg | 275% |
| Медь | 0.039mg | 1.916mg | 209% |
| Витамин B3 | 27.667mg | 0mg | 173% |
| Витамин B1 | 1.903mg | 0mg | 159% |
| Витамин B2 | 1.73mg | 0mg | 133% |
| Витамин B9 | 382µg | 0µg | 96% |
| Витамин A | 450µg | 2µg | 50% |
| Селен | 3.3µg | 27µg | 43% |
| Цинк | 0.15mg | 4.24mg | 37% |
| Холин | 1.9mg | 177mg | 32% |
| Витамин C | 24.2mg | 0mg | 27% |
| Витамин D | 188IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.7µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 468mg | 4mg | 20% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Белки | 3.96g | 0.1g | 8% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.9g | 7% |
| Кальций | 3mg | 55mg | 5% |
| Фосфор | 47mg | 20mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.041g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин E | 0.07mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 3.8µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.451g | 0.014g | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Калорийность | 369kcal | 331kcal | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Жиры | 1.68g | 0.1g | 2% |
| Калий | 76mg | 3mg | 2% |
| Углеводы | 89.2g | 82.32g | 2% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 87g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 35.43g | 17.44g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лейцин | 0.633mg | 0% | |
| Лизин | 0.028mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0% | |
| Валин | 0.195mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
295%
9%
Итоговая оценка минералов
114%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах