Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2036% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2320% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5525% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4657.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5433.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2971.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.1µg | 0µg | 338% |
| Железо | 26.7mg | 1.25mg | 318% |
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.015mg | 274% |
| Витамин B3 | 27.667mg | 0.5mg | 170% |
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.04mg | 155% |
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.04mg | 130% |
| Витамин B9 | 382µg | 1µg | 95% |
| Витамин A | 450µg | 8µg | 49% |
| Натрий | 468mg | 1091mg | 27% |
| Витамин C | 24.2mg | 1mg | 26% |
| Витамин D | 188 IU | 0 IU | 24% |
| Витамин D | 4.7µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 89.2g | 23.35g | 22% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Калорийность | 369kcal | 91kcal | 14% |
| Селен | 3.3µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.96g | 1.5g | 5% |
| Медь | 0.039mg | 0.082mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.007mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.11g | 4% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | 4% | |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Жиры | 1.68g | 0.46g | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.015mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.451g | 0.044g | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Omega-3 - ALA | 0.032g | 2% | |
| Цинк | 0.15mg | 0.21mg | 1% |
| Фосфор | 47mg | 40mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 932kcal | 607kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 110g | N/A |
| Чистые углеводы | 87g | 21.85g | N/A |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Калий | 76mg | 78mg | 0% |
| Сахар | 35.43g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 1.9mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 0.227g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.13mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.149mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.633mg | 0.075mg | 0% |
| Лизин | 0.028mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.195mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.112mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282% |
| Содержит больше ВодаВода | +1614.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
