Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +210.5%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +134.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +137.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +709.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +432.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МарганецМарганец +12533.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3825%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 0µg 233%
Витамин B6 1.85mg 0.015mg 141%
Витамин B2 1.57mg 0.04mg 118%
Витамин B1 1.39mg 0.04mg 113%
Витамин B3 18.5mg 0.5mg 113%
Витамин B9 370µg 1µg 92%
Марганец 1.895mg 0.015mg 82%
Витамин A 556µg 8µg 61%
Селен 29.1µg 0µg 53%
Натрий 142mg 1091mg 41%
Фосфор 213mg 40mg 25%
Витамин C 22mg 1mg 23%
Углеводы 88.5g 23.35g 22%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Калорийность 380kcal 91kcal 14%
Цинк 1.7mg 0.21mg 14%
Клетчатка 5g 1.5g 14%
Медь 0.195mg 0.082mg 13%
Магний 59mg 19mg 10%
Белки 5.7g 1.5g 8%
Жиры 2.2g 0.46g 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Железо 1.5mg 1.25mg 3%
Калий 183mg 78mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.11g 3%
Насыщенные жиры 0.5g 0.044g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Кальций 14mg 5mg 1%
Чистые углеводы 83.5g 21.85g N/A
Сахар 56.2g N/A
Витамин B5 0.007mg 0%
Транс-жиры 0.5g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.227g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ЖирыЖиры +378.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +279%
Содержит больше ВодаВода +2370.7%
Содержит больше ДругоеДругое +334.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.