Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +2850%
Содержит больше КалийКалий +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +965%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +292.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.7%
Содержит больше МедьМедь +882.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~27µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.7%
Содержит больше ХолинХолин +1034.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Вермишель DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 0µg 233%
Медь 0.195mg 1.916mg 191%
Витамин B6 1.85mg 0mg 142%
Витамин B2 1.57mg 0mg 121%
Витамин B3 18.5mg 0mg 116%
Витамин B1 1.39mg 0mg 116%
Витамин B9 370µg 0µg 93%
Марганец 1.895mg 82%
Витамин A 556µg 2µg 62%
Холин 15.6mg 177mg 29%
Фосфор 213mg 20mg 28%
Витамин C 22mg 0mg 24%
Цинк 1.7mg 4.24mg 23%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Магний 59mg 2mg 14%
Белки 5.7g 0.1g 11%
Натрий 142mg 4mg 6%
Калий 183mg 3mg 5%
Клетчатка 5g 3.9g 4%
Железо 1.5mg 1.81mg 4%
Кальций 14mg 55mg 4%
Селен 29.1µg 27µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.041g 3%
Жиры 2.2g 0.1g 3%
Углеводы 88.5g 82.32g 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.014g 2%
Калорийность 380kcal 331kcal 2%
Витамин E 0.41mg 0.51mg 1%
Витамин K 2.8µg 3.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.013g 1%
Чистые углеводы 83.5g 78.42g N/A
Сахар 56.2g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.5g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +5600%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше ВодаВода +310.3%
Содержит больше ДругоеДругое +697.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2976.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1119.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.