Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +204.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +2325.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1202.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +732.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2430.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2110% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1296% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8850% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.2g | 17.9g | 118% |
| Витамин B6 | 1.66mg | 0.32mg | 103% |
| Витамин B2 | 1.41mg | 0.116mg | 100% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.096mg | 96% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 4.785mg | 74% |
| Витамин B9 | 333µg | 40µg | 73% |
| Витамин E | 0.36mg | 9.11mg | 58% |
| Витамин A | 500µg | 0µg | 56% |
| Железо | 6mg | 2.27mg | 47% |
| Жиры | 4.19g | 34.4g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.89g | 8.88g | 36% |
| Калий | 51mg | 1237mg | 35% |
| Витамин C | 20mg | 47.3mg | 30% |
| Медь | 0.107mg | 0.315mg | 23% |
| Витамин K | 1µg | 22.1µg | 18% |
| Марганец | 0.423mg | 18% | |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 133IU | 0IU | 17% |
| Фосфор | 62mg | 172mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.2g | 6.16g | 12% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.4g | 12% |
| Углеводы | 85.59g | 53.3g | 11% |
| Магний | 21mg | 64mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Калорийность | 395kcal | 522kcal | 6% |
| Холин | 2.5mg | 34.9mg | 6% |
| Белки | 4.3g | 6.7g | 5% |
| Селен | 5.7µg | 8.1µg | 4% |
| Натрий | 567mg | 633mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.99mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.19g | 49.9g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 29.6g | 0.22g | N/A |
| Транс-жиры | 1.6g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
193%
53%
Итоговая оценка минералов
43%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах