Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Special K
  5. Compare
  6. Kellogg's Special K vs. Fruit roll ups

Сравнить продукты Kellogg's Special K и Fruit roll ups

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Special K vs Fruit roll ups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
8
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Селен +1615.6%
Содержит меньше Натрий -52.5%
Kellogg's Special K
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 1050% 9% 21% 5% 87% 19% 60% 0% 300%
Fruit roll ups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Содержит больше Селен +1615.6%
Содержит меньше Натрий -52.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
10
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Витамин C +76.5%
Kellogg's Special K
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 101% 306% 99% 227% 423% 441% 424% 0% 1487% 968% 2425% 1%
Fruit roll ups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +76.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
2
:
3
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Белки +17690%
Содержит больше Другое +302%
Содержит больше Жиры +95.5%
Содержит больше Углеводы +16.1%
Содержит больше Вода +240%
Kellogg's Special K
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +17690%
Содержит больше Другое +302%
Содержит больше Жиры +95.5%
Содержит больше Углеводы +16.1%
Содержит больше Вода +240%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
2
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +330.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +474.7%
Kellogg's Special K
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +330.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +474.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Special K Fruit roll ups
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Special K Fruit roll ups Мнение
72g 85.2g Fruit roll ups
Белки 17.79g 0.1g Kellogg's Special K
Жиры 1.79g 3.5g Fruit roll ups
Углеводы 73.4g 85.2g Fruit roll ups
Калорийность 377kcal 373kcal Kellogg's Special K
Сахар 12.69g 38.7g Kellogg's Special K
Клетчатка 1.4g Kellogg's Special K
Кальций 23mg Kellogg's Special K
Железо 28mg Kellogg's Special K
Магний 12mg Kellogg's Special K
Фосфор 48mg Kellogg's Special K
Калий 53mg Kellogg's Special K
Натрий 667mg 317mg Fruit roll ups
Цинк 0.69mg Kellogg's Special K
Медь 0.179mg Kellogg's Special K
Селен 54.9µg 3.2µg Kellogg's Special K
Витамин A 1667IU Kellogg's Special K
Витамин A, RAE 500µg Kellogg's Special K
Витамин E 15.3mg Kellogg's Special K
Витамин D 134IU Kellogg's Special K
Витамин D 3.3µg Kellogg's Special K
Витамин C 68mg 120mg Fruit roll ups
Витамин B1 1.69mg Kellogg's Special K
Витамин B2 1.91mg Kellogg's Special K
Витамин B3 22.6mg Kellogg's Special K
Витамин B6 6.44mg Kellogg's Special K
Витамин B9, общий 1290µg Kellogg's Special K
Витамин B12 19.4µg Kellogg's Special K
Витамин K 0.1µg Kellogg's Special K
Насыщенные жиры 0.4g 0.99g Kellogg's Special K
Мононенасыщенные жиры 0.3g 1.724g Fruit roll ups
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.093g Kellogg's Special K

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Special K Fruit roll ups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
Kellogg's Special K
33%
Fruit roll ups
Итоговая оценка минералов
156%
Kellogg's Special K
6%
Fruit roll ups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kellogg's Special K
Гликемический индекс продукта Kellogg's Special K ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Special K
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Special K
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.