Сравнить продукты Kellogg's Special K и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1447% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +970.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1509.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17690% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1690% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19.4µg | 0µg | 808% |
| Витамин B6 | 6.44mg | 0mg | 495% |
| Железо | 28mg | 1.81mg | 327% |
| Витамин B9 | 1290µg | 0µg | 323% |
| Медь | 0.179mg | 1.916mg | 193% |
| Витамин B2 | 1.91mg | 0mg | 147% |
| Витамин B3 | 22.6mg | 0mg | 141% |
| Витамин B1 | 1.69mg | 0mg | 141% |
| Витамин E | 15.3mg | 0.51mg | 99% |
| Витамин C | 68mg | 0mg | 76% |
| Витамин A | 500µg | 2µg | 55% |
| Селен | 54.9µg | 27µg | 51% |
| Белки | 17.79g | 0.1g | 35% |
| Цинк | 0.69mg | 4.24mg | 32% |
| Холин | 11mg | 177mg | 30% |
| Натрий | 667mg | 4mg | 29% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 134IU | 0IU | 17% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.9g | 10% |
| Фосфор | 48mg | 20mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.8µg | 3% |
| Кальций | 23mg | 55mg | 3% |
| Углеводы | 73.4g | 82.32g | 3% |
| Жиры | 1.79g | 0.1g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.014g | 2% |
| Калорийность | 377kcal | 331kcal | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.041g | 2% |
| Калий | 53mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 72g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 12.69g | 17.44g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
532%
9%
Итоговая оценка минералов
156%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 663mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.386g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Special K дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)