Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1382.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2028.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +17100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +556.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1255% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1924.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13905% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +777.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13337.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 50mg | 56% | |
| Натрий | 1042mg | 1mg | 45% |
| Жиры | 28.01g | 0.2g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 0.04g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 0.036g | 36% |
| Фосфор | 252mg | 17mg | 34% |
| Селен | 17.2µg | 0.1µg | 31% |
| Витамин B3 | 5.42mg | 0.4mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.343g | 0.024g | 29% |
| Белки | 14.17g | 0.7g | 27% |
| Холестерин | 82mg | 0mg | 27% |
| Калорийность | 384kcal | 45kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.19mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.03mg | 13% |
| Марганец | 0.298mg | 0.014mg | 12% |
| Кальций | 117mg | 11mg | 11% |
| Железо | 0.88mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.04mg | 8% |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.05mg | 7% |
| Медь | 0.082mg | 0.044mg | 4% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 18.79g | 10.4g | 3% |
| Витамин A | 20µg | 10µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Калий | 244mg | 200mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.79g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.214g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.416mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.864mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.615mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.205mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.516mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.337mg | 0.003mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.764g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1041mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.319g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах