Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Крылышки KFC
  5. Сравнить
  6. Крылышки KFC vs. Апельсиновый сок

Сравнить продукты Крылышки KFC и апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Крылышки KFC vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КальцийКальций +963.6%
Содержит больше КалийКалий +22%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340%
Содержит больше МедьМедь +86.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1640%
Содержит больше ФосфорФосфор +1382.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2028.6%
Содержит больше СеленСелен +17100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1255%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +363.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крылышки KFC Апельсиновый сок DV% diff.
Витамин C 50mg 56%
Натрий 1042mg 1mg 45%
Жиры 28.01g 0.2g 43%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 0.036g 36%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 0.04g 36%
Фосфор 252mg 17mg 34%
Селен 17.2µg 0.1µg 31%
Витамин B3 5.42mg 0.4mg 31%
Насыщенные жиры 6.343g 0.024g 29%
Белки 14.17g 0.7g 27%
Холестерин 82mg 0mg 27%
Калорийность 384kcal 45kcal 17%
Витамин B5 0.88mg 0.19mg 14%
Витамин B2 0.197mg 0.03mg 13%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Марганец 0.298mg 0.014mg 12%
Кальций 117mg 11mg 11%
Железо 0.88mg 0.2mg 9%
Витамин E 1.2mg 0.04mg 8%
Витамин B6 0.14mg 0.04mg 8%
Витамин B9 30µg 8%
Цинк 0.87mg 0.05mg 7%
Крахмал 16.72g 7%
Медь 0.082mg 0.044mg 4%
Углеводы 18.79g 10.4g 3%
Магний 25mg 11mg 3%
Калий 244mg 200mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 20µg 10µg 1%
Витамин B1 0.08mg 0.09mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Чистые углеводы 18.79g 10.2g N/A
Сахар 0g 8.4g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.214g 0g N/A
Триптофан 0.108mg 0.002mg 0%
Треонин 0.467mg 0.008mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.864mg 0.013mg 0%
Лизин 0.615mg 0.009mg 0%
Метионин 0.205mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.009mg 0%
Валин 0.516mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.003mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1924.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13905%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.7%
Содержит больше ДругоеДругое +777.5%
Содержит больше ВодаВода +148.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40033.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13337.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Крылышки KFC
Крылышки KFC vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Крылышки KFC
Крылышки KFC vs Курица терияки
Курица терияки
Крылышки KFC
Крылышки KFC vs Веджибургер
Веджибургер
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Апельсин
Апельсин
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Лимон
Лимон
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок vs Лайм
Лайм

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крылышки KFC - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.