Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +588.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +601.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 144kcal |
|
| Белки | 14.17g | 19.54g |
|
| Жиры | 28.01g | 6.72g |
|
| 18.79g | 0g |
|
|
| Углеводы | 18.79g | 0g |
|
| Холестерин | 82mg | 71mg |
|
| Магний | 25mg | 21mg |
|
| Кальций | 117mg | 17mg |
|
| Калий | 244mg | 273mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.72mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 3.09mg |
|
| Крахмал | 16.72g |
|
|
| Фосфор | 252mg | 177mg |
|
| Натрий | 1042mg | 74mg |
|
| Витамин A | 66IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.2mg |
|
|
| Марганец | 0.298mg | 0.022mg |
|
| Селен | 17.2µg | 26.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 5.42mg | 2.947mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 1.09mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.39µg |
|
| Витамин B9 | 10µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.214g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.343g | 2.06g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 2.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 1.83g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.861mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.998mg |
|
| Лейцин | 0.864mg | 1.537mg |
|
| Лизин | 0.615mg | 1.809mg |
|
| Метионин | 0.205mg | 0.557mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.769mg |
|
| Валин | 0.516mg | 1.028mg |
|
| Гистидин | 0.337mg | 0.598mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.03g |
|
| 0.764g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.02g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах