Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крылышки KFC и ножка индейки

Сравнить

Инфографика

Крылышки KFC vs Ножка индейки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.1% 24% 65% 47% 84% 76% 9.7% 2.9% 144%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше КальцийКальций +588.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1254.5%
Содержит больше КалийКалий +11.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.5%
Содержит больше МедьМедь +73.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +53.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0% 0% 19% 49% 55% 65% 78% 49% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.211mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крылышки KFC Ножка индейки DV% diff.
Натрий 1042mg 74mg 42%
Жиры 28.01g 6.72g 33%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 2.06g 31%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 1.83g 24%
Цинк 0.87mg 3.09mg 20%
Насыщенные жиры 6.343g 2.06g 19%
Селен 17.2µg 26.4µg 17%
Витамин B3 5.42mg 2.947mg 15%
Витамин B6 0.14mg 0.34mg 15%
Калорийность 384kcal 144kcal 12%
Марганец 0.298mg 0.022mg 12%
Белки 14.17g 19.54g 11%
Железо 0.88mg 1.72mg 11%
Фосфор 252mg 177mg 11%
Кальций 117mg 17mg 10%
Витамин E 1.2mg 8%
Медь 0.082mg 0.142mg 7%
Крахмал 16.72g 7%
Углеводы 18.79g 0g 6%
Холестерин 82mg 71mg 4%
Витамин B5 0.88mg 1.09mg 4%
Витамин B12 0.32µg 0.39µg 3%
Витамин B9 10µg 3%
Витамин A 20µg 1µg 2%
Магний 25mg 21mg 1%
Калий 244mg 273mg 1%
Витамин B2 0.197mg 0.211mg 1%
Чистые углеводы 18.79g 0g N/A
Витамин B1 0.08mg 0.077mg 0%
Транс-жиры 0.214g N/A
Триптофан 0.108mg 0.219mg 0%
Треонин 0.467mg 0.861mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.998mg 0%
Лейцин 0.864mg 1.537mg 0%
Лизин 0.615mg 1.809mg 0%
Метионин 0.205mg 0.557mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.769mg 0%
Валин 0.516mg 1.028mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.598mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.03g N/A
0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
20% 7% 73%
Белки: 19.54 г
Жиры: 6.72 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.69 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +316.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +234.3%
Содержит больше БелкиБелки +37.9%
Содержит больше ВодаВода +104.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
35% 35% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +601.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крылышки KFC - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. Ножка индейки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171493/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.