Сравнить продукты Крылышки KFC и тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +87% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.764g | 0.166g | 37% |
| Натрий | 1042mg | 397mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.93µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 4.411g | 25% |
| Жиры | 28.01g | 12.7g | 24% |
| Витамин B3 | 5.42mg | 1.65mg | 24% |
| Холестерин | 82mg | 28mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 3.042g | 16% |
| Селен | 17.2µg | 9.2µg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Белки | 14.17g | 8.86g | 11% |
| Фосфор | 252mg | 178mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.06mg | 11% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 2.708g | 10% |
| Насыщенные жиры | 6.343g | 4.384g | 9% |
| Калорийность | 384kcal | 226kcal | 8% |
| Цинк | 0.87mg | 1.75mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Железо | 0.88mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 117mg | 89mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.05mg | 3% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Марганец | 0.298mg | 0.249mg | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 244mg | 209mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.077mg | 1% |
| Крахмал | 16.72g | 14.78g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 271kcal | 255kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 1.7 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 18.79g | 15.95g | N/A |
| Углеводы | 18.79g | 19.85g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Витамин A | 20µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.214g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.002g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.029g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
