Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kix Cereal и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше МагнийМагний +82.1%
Содержит больше КальцийКальций +8042.9%
Содержит больше КалийКалий +97.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%
Содержит больше МедьМедь +71.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.5%
Содержит больше МарганецМарганец +580.7%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 185% 6% 99% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 100% 2.4% 99% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.3%
Содержит больше ХолинХолин +115.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +60.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.2%
Содержит больше ДругоеДругое +170%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +395%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal Мнение
Калорийность 357kcal 387kcal Kellogg's Corn Pops Cereal
Белки 7.69g 4.8g Kix Cereal
Жиры 3.46g 1.3g Kix Cereal
Витамин C 25.4mg 20mg Kix Cereal
74.02g 81.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Углеводы 82.82g 89.7g Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин D 133IU 133IU
Магний 51mg 28mg Kix Cereal
Кальций 570mg 7mg Kix Cereal
Калий 223mg 113mg Kix Cereal
Железо 32mg 6mg Kix Cereal
Сахар 9.76g 31.3g Kix Cereal
Клетчатка 8.8g 8.4g Kix Cereal
Медь 0.142mg 0.083mg Kix Cereal
Цинк 17.42mg 5mg Kix Cereal
Крахмал 58.47g Kix Cereal
Фосфор 189mg 52mg Kix Cereal
Натрий 596mg 357mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин A 3078IU 1667IU Kix Cereal
Витамин A 879µg 467µg Kix Cereal
Витамин E 0.3mg 0.12mg Kix Cereal
Витамин D 3.3µg 3.3µg
Марганец 1.13mg 0.166mg Kix Cereal
Селен 8.5µg 6.5µg Kix Cereal
Витамин B1 1.955mg 1.25mg Kix Cereal
Витамин B2 2mg 1.42mg Kix Cereal
Витамин B3 24.25mg 16.7mg Kix Cereal
Витамин B5 0.522mg 0.226mg Kix Cereal
Витамин B6 2.3mg 1.67mg Kix Cereal
Витамин B12 5.7µg 5µg Kix Cereal
Витамин K 0.2µg 0µg Kix Cereal
Витамин B9 787µg 333µg Kix Cereal
Транс-жиры 0.025g 0g Kellogg's Corn Pops Cereal
Холин 15.3mg 7.1mg Kix Cereal
Насыщенные жиры 0.576g 0.5g Kellogg's Corn Pops Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.2g Kix Cereal
Полиненасыщенные жиры 1.277g 0.5g Kix Cereal
Триптофан 0.062mg Kix Cereal
Треонин 0.279mg Kix Cereal
Изолейцин 0.258mg Kix Cereal
Лейцин 0.971mg Kix Cereal
Лизин 0.176mg Kix Cereal
Метионин 0.134mg Kix Cereal
Фенилаланин 0.413mg Kix Cereal
Валин 0.331mg Kix Cereal
Гистидин 0.186mg Kix Cereal
Фруктоза 0.11g Kix Cereal
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0g Kix Cereal
0.04g Kix Cereal
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g Kix Cereal
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g Kix Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Kellogg's Corn Pops Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
281%
Kix Cereal
192%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kix Cereal
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.