Сравнить продукты Kix Cereal и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +740.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1461% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +564.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +374.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3158.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +801.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +858.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +313% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2897% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32mg | 2.05mg | 374% |
| Витамин B9 | 787µg | 26.26µg | 190% |
| Витамин B12 | 5.7µg | 1.38µg | 180% |
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.06mg | 158% |
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.24mg | 158% |
| Витамин B2 | 2mg | 0.14mg | 143% |
| Витамин B3 | 24.25mg | 2.69mg | 135% |
| Цинк | 17.42mg | 3.4mg | 127% |
| Витамин A | 879µg | 185.23µg | 77% |
| Кальций | 570mg | 67.83mg | 50% |
| Марганец | 1.13mg | 0.41mg | 31% |
| Клетчатка | 8.8g | 1.5g | 29% |
| Углеводы | 82.82g | 6.36g | 25% |
| Витамин C | 25.4mg | 3.82mg | 24% |
| Крахмал | 58.47g | 0g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.576g | 5.92g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 133 IU | 1.1 IU | 16% |
| Жиры | 3.46g | 12.8g | 14% |
| Белки | 7.69g | 14.3g | 13% |
| Фосфор | 189mg | 112.18mg | 11% |
| Витамин K | 0.2µg | 12.84µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 5.24g | 11% |
| Калорийность | 357kcal | 199.04kcal | 8% |
| Натрий | 596mg | 432.02mg | 7% |
| Магний | 51mg | 23.86mg | 6% |
| Селен | 8.5µg | 11.6µg | 6% |
| Холин | 15.3mg | 43.34mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 0.5g | 5% |
| Медь | 0.142mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.38mg | 3% |
| Калий | 223mg | 203.75mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.39mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 464kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.02g | 4.86g | N/A |
| Сахар | 9.76g | 1.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0.025g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.062mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.279mg | 0.53mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.6mg | 0% |
| Лейцин | 0.971mg | 1.06mg | 0% |
| Лизин | 0.176mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.134mg | 0.35mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.44mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.13g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.04g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1202.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2440.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8830% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
