Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Драники

Сравнить продукты Kix Cereal и Драники

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +1681.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1816.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2388.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22%
Содержит больше МарганецМарганец +334.6%
Содержит больше КалийКалий +178.9%
Содержит больше МедьМедь +26.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2646.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1137.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1056.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1350.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1865.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1819.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше ХолинХолин +385%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~27.6mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +26.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +326.6%
Содержит больше ВодаВода +1612.2%
Содержит больше ДругоеДругое +10.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +488.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Крахмал: 58.47 г
Сахароза: 8.93 г
Глюкоза: 0.57 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +180%
Содержит больше СахарозаСахароза +2189.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +400%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +33.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +409.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Драники
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Драники DV% diff.
Железо 32mg 1.67mg 379%
Витамин B12 5.7µg 0.29µg 225%
Витамин B9 787µg 41µg 187%
Цинк 17.42mg 0.7mg 152%
Витамин B1 1.955mg 0.158mg 150%
Витамин B6 2.3mg 0.448mg 142%
Витамин B3 24.25mg 1.672mg 141%
Витамин B2 2mg 0.173mg 141%
Витамин A 879µg 32µg 94%
Кальций 570mg 32mg 54%
Полиненасыщенные жиры 1.277g 7.516g 42%
Марганец 1.13mg 0.26mg 38%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Клетчатка 8.8g 3.3g 22%
Углеводы 82.82g 27.81g 18%
Жиры 3.46g 14.76g 17%
Витамин D 3.3µg 0.3µg 15%
Витамин D 133IU 11IU 15%
Крахмал 58.47g 20.88g 15%
Калий 223mg 622mg 12%
Холин 15.3mg 74.2mg 11%
Насыщенные жиры 0.576g 2.496g 9%
Фосфор 189mg 128mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 3.73g 7%
Натрий 596mg 764mg 7%
Витамин B5 0.522mg 0.757mg 5%
Калорийность 357kcal 268kcal 4%
Медь 0.142mg 0.18mg 4%
Магний 51mg 36mg 4%
Белки 7.69g 6.08g 3%
Витамин K 0.2µg 2.7µg 2%
Витамин C 25.4mg 27.6mg 2%
Фруктоза 0.11g 0.56g 1%
Селен 8.5µg 8.9µg 1%
Чистые углеводы 74.02g 24.51g N/A
Сахар 9.76g 1.79g N/A
Витамин E 0.3mg 0.23mg 0%
Транс-жиры 0.025g N/A
Триптофан 0.062mg 0.087mg 0%
Треонин 0.279mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.971mg 0.442mg 0%
Лизин 0.176mg 0.389mg 0%
Метионин 0.134mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0.3mg 0%
Валин 0.331mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Драники
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
286%
Kix Cereal
37%
Драники
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
47%
Драники

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.92g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.